Czech Language Cookbook "Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2× denně"

A healthy Czech language cookbook which will serve as an excellent gift for any of your Czech and Czech-speaking friends who love cooking as much as you do (or perhaps for those who are yet to be convinced).

"A cookbook that will make it easier to live a healthy life. Need to lighten up your diet, but don't want to spend too much time in the kitchen? Experience firsthand what it's like to eat healthy, simple, yet luxurious meals. A diet without strict restrictions and the space to eat what you love. Easy and workable recipes that will stay in your life once and for all."

The book awaits you with:

  • 55 simple recipes
  • menus for three weeks
  • get by on one food shop a week
  • 90% of recipes on the table within 30 minutes
499 CZK

Delivery options (confirm the prefered option in the second step of order processing)

About origin

Kniha stojí na principech přirozeného stravování podporující zdraví, vitalitu i optimální váhu. Nejedná se tedy o žádné striktní omezování ani extrémní kalorický deficit. Vychází z 20leté osvědčené praxe nutričních expertek Moniky Divišové a Kristýny Ostratické.

Jídelníček se zaměřuje jen na dvě hlavní jídla denně, která si doplňujete o snídaně, svačinky a dezerty, na které v knize také najdete recepty. Dostáváte jak jistotu nutričně vyváženého stravování, tak svobodu jíst své oblíbené dobroty. Dostatek živin, vyrovnaná hladina cukru, bez lepku, spousta vlákniny a dobrých bílkovin i tuků… Přestanete přirozeně mezi jídly uzobávat. Získáte tak více času i energie.